We zijn nu echt goed in de race. Inmiddels zijn we al in de 4e week van de WLC beland en het is elke week weer spannend wie de weekwinnaar wordt. Het is geweldig te horen dat iedereen veranderingen bemerkt. De meesten hebben minder snoepbehoefte, sommigen slapen beter en/of hebben meer energie.
Deze keer hebben we het over metabolisme ofwel stofwisseling gehad. Om af te slanken is een goed werkende stofwisseling mooi meegenomen. Een hoger metabolisme betekent dat je lichaam meer energie verbruikt. Een aantal deelnemers hebben hun metabolisme al verhoogd met betere voeding, extra beweging, meer water drinken en vooral de dag te beginnen met een goed ontbijt.
Deze keer hebben we het over metabolisme ofwel stofwisseling gehad. Om af te slanken is een goed werkende stofwisseling mooi meegenomen. Een hoger metabolisme betekent dat je lichaam meer energie verbruikt. Een aantal deelnemers hebben hun metabolisme al verhoogd met betere voeding, extra beweging, meer water drinken en vooral de dag te beginnen met een goed ontbijt.
Ook is in deze workshop behandeld waarom veel diëten vaak niet werken. Vaak is te weinig voeding het probleem waardoor het metabolisme met wel 10 tot 15% daalt. Het gevolg is dan dat je spiermassa gaat verbranden en vetweefsel vasthouden.
Met de juiste voeding in de juiste verhouding, zoals de voeding van Herbalife verhoog je het metabolisme en de spiermassa en verlaag je het vetgehalte. En dat is wat we willen!
Posts
0 reacties:
Een reactie posten