De Margriet heeft een onderzoek uitgevoerd onder Nederlandse vrouwen en hun eetgewoonten. Wat blijkt? Eén op de drie vrouwen heeft wel eens de onweerstaanbare behoefte om iets te eten. Deze drang resulteert in een eetbui. Vaak worden deze eetbuien gevolgd door een groot schuldgevoel.
CBR heeft ook een onderzoek uitgevoerd, waarvan je in eerste instantie niet zou verwachten dat ik dat in verband wil brengen, namelijk een onderzoek over tandenpoesten. De cijfers wijzen uit dat 71 procent hun tanden tweedagelijks poetst en 61 procent raadpleegt de tandarts om de zes maanden. De helft van de Nederlanders slaat ook wel eens een dag over, bah!
CBR heeft ook een onderzoek uitgevoerd, waarvan je in eerste instantie niet zou verwachten dat ik dat in verband wil brengen, namelijk een onderzoek over tandenpoesten. De cijfers wijzen uit dat 71 procent hun tanden tweedagelijks poetst en 61 procent raadpleegt de tandarts om de zes maanden. De helft van de Nederlanders slaat ook wel eens een dag over, bah!
Wat hebben deze twee onderzoeken dan met elkaar gemeen? Niet genoeg poetsen is slecht voor je gebit en eetbuien zijn slecht voor je gewicht. Ook al ben ik een gediplomeerd gewichtsconsulente, ik heb natuurlijk ook wel eens lekkere trek. Op dat soort momenten poets ik mijn tanden en verdwijnt mijn lekkere trek als sneeuw voor de zon. Door je tanden te poetsen krijg je een lekkere frisse smaak in je mond en is elke eerst hap, zachtuitgedrukt, vies.
Poets dus sowieso twee keer per dag je tanden (dan daalt het risico op een hartkwaal ook nog eens met 70 procent in vergelijking met iemand die zelden de tanden poetst) en als je de drang voelt om je eens lekker te vergrijpen aan ongezond voedsel, poets nog een keer extra. Bij mij werkt het, ik hoop bij jullie ook! Probeer het zelf eens uit en ik hoor graag of het bij jullie ook positief uitpakt!
Posts
0 reacties:
Een reactie posten